五月病｜土気駅前接骨院

5月病の原因としては、環境の変化による新しい環境や人間関係に適応できず、そこから生じるストレスが挙げられます。
ですので誰にでも生じる可能性がありますが、当院では特に次のような方が注意が必要だと考えています。
変化に対応するのが難しい
他人の機嫌や周囲の変化を敏感に感じ取る
他人に気を遣いすぎる
悩みを一人で抱えがち
悩みや愚痴を相談できる相手がいない
完璧主義　　など･･････
普段からこのような傾向がある場合は、新年度など環境が変わる時期はいつも以上にセルフケアを行い自分自身を労ることが大切です。
しかし自分でケアするには大変だ、どうしたら良いかわからないとお考えの方がいらっしゃると思います。当院はそういった方々のお手伝いをさせて頂きたいと考えています。

5月病を放って置くとどうなってしまうかについてお話したいと思います。
環境の変化によるストレスや、過度なストレスを溜めてしまう事により、適応障害や、うつ病になってしまったりする事があります。
適応障害の症状としましては、不安や恐怖感を覚えたり、無気力、過度な飲酒、頭痛、倦怠感などがあります。
適応障害やうつ病にならない為には普段のストレスや、体の負担を解消していく事が大事となります。
当院では、鍼治療や、極上ドライヘッドといったストレス解消の手助けとなる治療があります！
上記の症状に当てはまる方、ストレスが溜まっているなと感じる方、私達にお任せ下さい！
ぜひこの機会に当院に足を運んでみて下さい！

5月病の改善方法についてお話したいと思います。
5月病の改善策で良いと言われていますのは、運動の習慣をつける
栄養バランス(主食、副菜、主菜)の取れた食事
家族や、友人とのコミュケーション
質の良い睡眠を取る
趣味や好きな事に時間を使う
と言われています。
今の日本では、約4人に1人が5月病になってしまうと言われています。
また、20代の女性が割合が多いと言ったデータもあります。
社会人となり新しい環境になった事でストレスを感じてしまう方が多いのです。
上記の改善策を全てこなすのは難しい事だとは思いますが、日々のストレスを少しずつ解消していく事が大事となります。
当院も全力で皆様のお力になります。

５月病の改善に効果的な当院の施術メニューについて伝えたいと思います。効果的な治療は、鍼治療、姿勢骨盤矯正、全調整鍼、ドライヘッド矯正が代表であげられます。５月病は自律神経の乱れの影響が大きいと言われています。自律神経の副交感神経というものが集まっているところが、肩甲骨まわり、頸部の後ろからあります。姿勢不良が続き、猫背になってしまうと、副交感神経が集中している部分が圧迫され、自律神経の乱れが出てしまいます。例として首肩をあったかいシャワーで浴びると落ち着くのはこれが理由です。鍼に関しては、直接自律神経の乱れを治すことができ、姿勢矯正、ドライヘッド矯正は、副交感神経が集まっている部分を緩める事ができるので効果があります。

その施術を受けるとどう楽になるのかについてお話したいと思います。先ほどと同じ話になってしまうのですが、５月病は自律神経の乱れの影響が大きいと言われています。自律神経の副交感神経というものが集まっているところが、肩甲骨まわり、頸部の後ろからあります。姿勢不良が続き、猫背になってしまうと、副交感神経が集中している部分が圧迫され、自律神経の乱れが出てしまいます。例として首肩をあったかいシャワーで浴びると落ち着くのはこれが理由です。鍼に関しては、直接自律神経の乱れを治すことができ、姿勢矯正、ドライヘッド矯正は、副交感神経が集まっている部分を緩める事ができるので効果があります。つまり、姿勢が正しく、首肩、肩甲骨まわりが柔らかく、血流が良ければ症状が緩和、治っていきます。

改善するために必要な施術頻度についてお伝えします。言ってしまえば、来院頻度は人それぞれによりますが、症状はある方は、来院の間が空かない方が良いです。参考して、治療後改善を感じて、日常生活もしくは仕事をして、１日しかもたないのであれば、毎日来院した方が良いです。東洋医学の考えとして、繰り返し治療をしていけば、体がもっと楽になり、来院頻度が多くなくても治療効果が持つようになります。ただ全員が毎日来れるわけではないと思いますので、最低でも、週に１回は治療を受けた方が良いと思います。